궁중건강체조란

宮중건강체조란 궁중무용을 모티브로 궁중음악에 맞추어 구성된 체조이며,

빠르게 변화하고 급하게 움직이며 살아가는 현대인들에게‘느림과 비움’의 미학이

함축되어있는 궁중무, 악을 쉽게 다가가 우리 체형에 맞는 우리 호흡법을 통해

남녀노소는 물론 장애우 등 누구나 쉽게 따라할 수 있는 체조이다.

궁중건강체조(七氣체조)

1.일무...........끈기체조

2.춘앵전.......용기勇氣체조

3.처용무.......호기豪氣체조

4.학무...........열기熱氣체조

5.향발무.......활기活氣체조

6.검무...........혈기血氣체조

7.아박무........패기覇氣체조

처용무 - 호기체조

궁중건강체조 저작권등록: 2010. 5. 10

저작권자: 인남순(무형문화재 제39호 처용무 전수조교)

창작발표: 2010. 2. 1